关于手机何时充电最好，存在以下几种观点：

电量在20%至30%时充电

锂电池在20%至30%的电量范围内充电较好，可以延长其使用寿命。因为在这个电量区间内，电池的损耗相对较小。

电量低于20%时充电

当手机电量低于20%时充电可以避免过度放电，从而减少电池的充放电次数，延长电池寿命。不过，如果手机需要长时间使用，也可以在电量充足时进行充电，以免电量耗尽影响使用。

电量在20%至80%之间充电

保持手机在20%至80%的范围内充电有助于延长电池使用寿命。当电量低于20%时，充电速度会加快，但长时间保持在低电量状态对电池不利；当电量充满100%时，过度充电也会影响电池寿命。

充满电即可

充电最好的时机是充满电，并且要在20%低电量提醒后及时充满。不过，随时保持电池充满也可以。

避免长时间充电

充电最好在2-3小时内完成，充满后应及时拔下充电器，长时间连接电源会严重影响电池的使用寿命且容易发生危险。

建议

综合以上信息，建议在手机电量剩余20%至80%之间进行充电，并在电量充满后及时拔掉充电器。这样可以有效延长电池的使用寿命，同时避免因长时间充电或过度放电对电池造成的损害。