手机内存的更换周期主要取决于手机的使用情况、硬件配置、系统优化以及用户的使用习惯。以下是一些具体的建议：

千元机/入门机：

建议1-2年更换一次。这类手机硬件配置较低，老化较快，一年后易出现卡顿，且换电池成本较高，不如直接换新。

安卓旗舰机：

建议2-3年更换一次。硬件老化导致的性能下降（如处理器、电池）会影响体验，但若维护得当（如换电池、清理内存），可延长至3年以上。

苹果手机：

建议3-5年更换一次。iOS系统优化和硬件耐用性更优，长期使用仍能保持流畅，但电池老化需定期更换。

高端手机：

对于购买高端手机的消费者来说，他们往往希望能够使用更长时间，至少三年以上才会考虑更换。

具体更换建议

如果手机使用频繁，且内存经常不足或卡顿，建议尽早更换内存或考虑换机。

如果手机硬件配置较高，且维护得当，可以适当延长更换周期。

对于苹果手机用户，电池老化是一个需要考虑的因素，定期更换电池可以延长手机的使用寿命。

综上所述，手机内存的更换周期并没有统一的标准，用户应根据自身的使用情况和需求来决定何时更换。