关于手机看视频的持续时间，需结合电池容量、使用习惯和设备性能综合判断，具体分析如下：

一、电池续航时间

常规使用情况

普通手机满电后看视频（中等亮度、关闭其他应用）通常可维持 4-6小时，部分高性能机型可能达到10小时以上。

若使用手机上网或玩游戏，续航时间会显著缩短，可能仅2-3小时。

电池容量影响

电池容量越大，续航时间越长。例如，60Ah电瓶满电可支持约10小时视频播放（按汽车电瓶电流估算）。

二、使用建议

健康用眼

每隔40分钟休息10分钟，远眺或做眼保健操，避免长时间用眼导致疲劳和近视。

调整屏幕亮度至舒适水平，避免直射光线，并使用防辐射眼镜。

优化续航

降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用，可延长视频播放时间。

使用手机热点或Wi-Fi避免频繁充电，减少充电次数对电池的损耗。

三、特殊情况说明

高强度使用：

玩游戏或观看高清视频时，续航可能缩短至2-3小时。

设备差异：不同品牌和型号手机耗电差异较大，例如红米等中端机型正常使用2年屏幕不易损坏，而山寨机可能1年左右出现性能问题。

综上，手机看视频的持续时间因人而异，但建议单次不超过1小时，每日总时长控制在4-6小时以内，并注意用眼卫生和设备维护。