苹果手机日常续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航

轻度使用（浏览网页/社交媒体）

- 普通iPhone机型（如iPhone SE）可支持约12小时以上；

- 新款机型（如iPhone 14系列）在轻度使用下续航能力更强，部分测试场景可达13小时以上。

中度使用（视频播放/上网）

- 日常使用（含视频、网页浏览）通常可维持8-10小时；

- 高性能机型（如iPhone 14 Pro Max）在视频播放场景下续航约9.23小时。

重度使用（游戏/高强度应用）

- 重度使用（如连续玩游戏）可能仅支持3-4小时。

二、影响续航的关键因素

屏幕亮度与音量

- 屏幕亮度越高、音量越大，电量消耗越快；

- 降低屏幕亮度至自动调节模式可延长续航。

后台进程与网络

- 同时运行多个后台应用会增加电量消耗；

- 4G/5G网络比3G更耗电。

电池健康与充电习惯

- 电池经过500-1000次充放电后容量衰减至80%左右；

- 避免深度放电（如电量低于20%时充电）可延长电池寿命。

三、实际使用建议

优化设置：

关闭不必要的后台应用，降低屏幕亮度至自动模式；

管理充电：避免频繁深度充电，使用原装充电器以保证效率；

型号差异：不同机型续航有明显差异，例如iPhone 14 Pro Max可达9.5小时，而iPhone SE仅约7小时。

若需更精准的续航预估，可通过苹果官网查询具体型号的“典型使用场景续航”数据。