关于手机充电时间的建议如下：

充电时间

一般情况：充电2-3个小时即可充满大部分手机的锂电池。

快速充电：如果使用快速充电器，4-5个小时也可以充满。

避免过充：充满电后应及时拔掉充电器，长时间充电可能对电池造成损伤。

充电时机

电量较低时充电：建议在电量剩余20%左右开始充电，避免等到电量耗尽再充电，这样可以减少对电池的损害。

避免满电状态：不要长时间将电池保持在100%状态，最好在80%-90%时停止充电，以延长电池寿命。

充电环境

避免高温环境：充电时避免在阳光直射或高温环境下进行，以免影响电池性能和寿命。

避免潮湿环境：同样应避免在潮湿环境下充电，以免影响电池性能。

其他注意事项

不要边充电边使用：尽量避免在充电过程中使用手机，以免影响充电效率和电池寿命。

定期充电：如果手机总是需要充电，可以每天进行一次充电，这样可以保证手机随时有足够的电量，并可能减缓电池损伤。

综上所述，最佳的充电时间和方法是根据手机的使用情况和电池类型来决定的。对于大多数现代智能手机，使用锂电池，充电2-3小时即可，尽量在电量剩余20%左右开始充电，并在80%-90%时停止充电。同时，注意充电环境，避免高温和潮湿环境，以延长电池寿命。