苹果手机停用后自行恢复的时间取决于停用原因和系统锁定机制，具体分为以下两种情况：

一、临时停用（非永久性锁定）

连续输入错误密码

当连续输入错误密码次数达到6次时，iPhone会进入临时停用模式，每次输入错误对应固定时间累加（1次1分钟、2次5分钟、3次15分钟，以此类推，最多停用1小时）。

- 例如：连续输入8次错误密码后，下一次输入将停用15分钟。

系统强制停用

若达到10次错误输入，设备将永久停用，需通过恢复模式解锁。

二、永久停用（需解锁）

当设备屏幕仅显示“iPhone 已停用”且无时间提示时，通常需通过以下方式解锁：

iTunes/Finder恢复

- 连接设备至电脑，通过iTunes或Finder（macOS Catalina及以上）选择“恢复”选项，系统将清除数据并安装最新iOS版本。

- 恢复后需重新设置设备，数据将丢失，建议提前备份。

刷机（高级用户）

可尝试第三方刷机工具（如iMazing），但需注意刷机风险，不当操作可能导致设备变砖。

总结时间范围

临时停用：

最多1小时

永久停用：需15-60分钟（系统强制停用）或数小时至一天（iTunes/Finder恢复）

建议优先通过备份恢复数据，若无法自行操作，可联系苹果官方或授权服务商咨询。