手机硅脂的使用寿命受多种因素影响，综合不同来源信息分析如下：

一、常规使用情况下的寿命

干燥与固化时间

手机硅脂涂抹后，表面干燥需10-60分钟，完全固化需24小时，3-4天后可达到完全强度。但冬季等低温环境可能延长固化时间，且部分型号需保持一定湿度促进固化。

长期稳定性

在正常使用场景下（温度20-35℃，轻度使用），优质硅脂可保持2-3年性能稳定。但长期高温或高频使用会加速其老化，导致导热性能下降。

二、影响寿命的关键因素

环境温度

高温环境（如长时间玩游戏或处于高温车间）会显著缩短硅脂寿命，可能1-2年需重新涂抹。

使用频率与负载

高频高负载设备（如游戏手机、高性能电脑）比低频设备更易出现硅脂干裂或性能衰减。

硅脂质量

优质硅脂（如导热性能强的型号）可达3-5年，但普通硅脂可能1-2年需更换。

三、更换建议

常规用户：

若手机仅用于轻度使用且环境温度适宜，可观察是否出现明显卡顿或过热，通常3年左右建议检查。

高频用户或高温环境：建议每1-2年更换硅脂，或结合设备使用手册中的建议周期。

更换操作：需先清理CPU和散热器表面旧硅脂，均匀涂抹新硅脂并确保完全固化。

四、特殊情况处理

若设备拆解后重新涂抹硅脂，通常可恢复散热性能，无需频繁更换。但长期未使用的设备建议在重新启用前检查硅脂状态。

综上，手机硅脂在常规使用下1-3年较为常见，但需根据实际使用条件调整更换周期。