手机号找回的时间限制主要取决于注销类型和运营商政策，具体如下：

一、主动注销后的号码回收规则

90天冷冻期

用户主动注销手机号后，号码会进入90天的冷冻期，期间无法被重新投放市场。 - 可操作：

用户可在90天内携带身份证到归属地营业厅办理复机手续。

特殊情况延长至180天

若号码因欠费停机超过90天，运营商会进入强制回收期，总时长为180天（欠费停机90天+冻结期90天）。 - 注意：

超过180天的号码通常会被重新投放市场，基本无法找回。

二、其他特殊情况

欠费停机恢复

若因欠费停机，需结清所有欠费后，号码可立即恢复使用。

被盗或异常停机

3天内：

可通过运营商客服（提供服务密码）或营业厅找回；

超过3天：需联系公安机关处理。

三、建议与注意事项

主动注销前确认：若需保留号码，建议提前联系运营商了解具体流程，避免误操作；

避免号码资源浪费：若长期不使用，可考虑委托他人代挂或购买二手号码；

信息泄露风险：注销前请确认号码内无重要信息残留，避免影响他人通信。

综上，手机号找回的时间窗口主要集中在90-180天之间，具体需结合注销原因和运营商政策判断。