关于苹果手机重启的频率，综合权威信息整理如下：

一、常规建议

每周重启一次

多个权威来源（包括苹果官网、工信部建议、专业技术机构等）推荐每周重启一次iPhone。重启可清理临时文件和缓存、关闭后台进程、释放内存，并触发系统自洁功能，从而提升设备性能和稳定性。

特殊场景重启

- 系统异常：

若出现卡顿、应用崩溃或系统更新失败，应及时重启。

- 电池健康：电量低于5%时建议关机以保护电池，而非重启。

- 硬件维护：若怀疑硬件故障（如过热、进水等），应联系苹果官方维修。

二、无需频繁重启的情况

正常使用：若手机运行流畅，无明显卡顿或异常，可不必频繁重启。部分用户长期不重启设备性能仍能保持稳定。

新型号设备：较新的iPhone型号（如iPhone 13及之后）硬件优化较好，短期不重启对性能影响较小。

三、注意事项

避免过度重启：

每日重启可能反而降低设备寿命，且无法解决根本问题。

系统更新：

升级前建议重启设备以确保兼容性。

其他优化建议：

配合关闭不必要的后台应用、定期清理存储空间等操作，可进一步提升体验。

综上，苹果手机无需严格遵循固定时间重启，但建议根据使用情况每周至少执行一次常规重启，并在必要时进行针对性维护。