根据相关法律规定和司法实践，盗窃后退还赃物的判刑情况需结合案件具体情节综合判断，具体分析如下：

一、基本法律规定

盗窃罪的刑罚范围

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物数额较大者，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金。

- 数额较大：通常指1000-3000元

- 数额巨大：3000-3万元

- 数额特别巨大：3万元-30万元

退赃退赔的量刑影响

- 酌定从轻或减轻处罚：

退赃退赔可作为酌定从轻或减轻处罚的情节，但需结合案件具体情况综合判断。

- 情节轻微可免予刑事处罚：若盗窃金额较小、未造成实际损失或行为危害不大，可不起诉或免予刑事处罚。

二、具体判刑情形

一般情况

盗窃后主动退赃，可能判处拘役、管制或短期有期徒刑（如3个月以下），并处罚金。

特殊情节

- 数额较大但情节轻微：

如盗窃5000元，若认罪悔罪、退赃退赔，可能免予刑事处罚。

- 多次盗窃或入户盗窃：即使退赃，仍可能因犯罪性质严重判处3年以上有期徒刑。

- 其他从宽情节：如初犯、偶犯、未遂、自首等，可进一步从轻或减轻处罚。

三、案例参考

案例1：贵州男子盗窃10147元，虽主动退赃，仍因盗窃行为影响财产安全，被判处有期徒刑9个月并处罚金5000元。

案例2：盗窃3200元并退赃，可能因情节轻微免予刑事处罚。

四、总结

退赃是减轻处罚的酌定情节，但具体判刑需根据盗窃金额、行为危害性、是否初犯等多因素综合考量。建议犯罪后主动退赃并配合调查，但需接受法律制裁。