苹果手机电池寿命受多种因素影响，综合权威信息分析如下：

一、电池寿命的基本规律

理论寿命与充电周期

苹果电池理论寿命为5年左右，对应约500-1000个完整充放电周期（每个周期为100%放电量）。实际使用中，当电池容量衰减至原始容量的80%以下时，建议更换。

实际使用时间估算

- 轻度使用：

每天使用1-2小时，电池可维持3-5年。

- 中度使用：每天使用4-6小时，寿命约2-3年。

- 重度使用：频繁满充满放，寿命可能缩短至1.5-2年。

二、影响电池寿命的关键因素

充电习惯

- 避免深度放电（低于20%）和长时间充电（超过8小时），前者可能加速老化，后者可能引发安全隐患。

- 建议采用“随用随充”策略，避免电池长期处于高电量或低电量状态。

使用场景与频率

- 长时间使用Wi-Fi或3G会加速电量消耗，视频播放等高耗电应用会缩短续航。

- 屏幕亮度调低、关闭不必要的后台应用可延长电池寿命。

环境因素

- 避免高温（40℃以上）和低温环境，高温会加速电池老化，低温会降低续航能力。

三、实际续航表现

日常使用：

iPhone 14系列（如14 Pro Max）满电可行9小时，iPhone 14 Plus为9.23小时。

中等负载：典型用户每天使用4-6小时，续航约1-2天。

四、用户反馈与建议

更换电池：若电池容量衰减明显（如充满电仅支持1-2天），建议更换。苹果官方建议容量低于80%时更换。

保养建议：保持20%-80%电量区间，避免边充边玩，定期更新iOS系统以优化电池管理。

综上，苹果手机电池在正常使用情况下可维持2-3年，但具体寿命因人而异。通过合理使用和保养，可延长续航并保持电池健康。