爱情宣示主权是情侣间通过公开关系、展示亲密行为等方式向外界传递独占意愿的行为，主要包含以下表现：

公开关系确认

- 在社交平台发布情侣合照、动态或文案，明确展示恋爱状态。

- 通过朋友圈、群聊等渠道主动披露关系，增强安全感。

肢体与亲密接触

- 主动牵手、拥抱或亲吻伴侣，尤其在公共场合展示亲密行为。

- 用情头头像、名字标签等数字方式替代普通头像，强化身份标识。

社交互动策略

- 带伴侣参加聚会、活动，主动介绍对方给亲友，制造“公开秀恩爱”场景。

- 对伴侣与其他异性接触表现出明显醋意，通过“吃醋”行为宣示主权。

情感依赖与控制欲

- 时刻关注伴侣行踪，频繁联系确认位置，体现强烈占有欲。

- 通过持续黏人、形影不离的方式巩固关系，传递“唯一性”信号。

总结：

宣示主权行为本质是情感需求的外在表达，既包含对关系的确认，也反映占有欲与安全感需求。需注意行为边界，避免过度干涉对方隐私。