高度自律即绝对自由是德国哲学家伊曼努尔·康德提出的观点。以下是具体分析：

理论来源

该观点源自康德的哲学思想，其核心表述为“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。康德认为，自由并非无限制的放纵，而是在自我约束的基础上实现自主选择。

实践体现

康德一生以高度自律践行这一理论，例如每天固定时间跑步、写作和就寝，从不拖延。这种自律习惯帮助他实现了人生目标，体现了自律与自由的内在统一。

核心内涵

- 自律：

指通过自我约束和理性判断限制行为，避免损害他人或违反道德法则。

- 自由：在自律范围内实现自主选择，而非以牺牲他人或自身价值为代价的放纵。

综上，康德通过哲学思考和自身实践，将高度自律与绝对自由联系起来，强调理性约束与自主选择的辩证关系。