组建NAS（网络附加存储）时，系统选择需结合易用性、硬件兼容性和功能需求。以下是综合推荐及注意事项：

一、主流NAS系统推荐

FreeNAS

基于FreeBSD开发，支持CIFS/SMB、NFS、AFP、iSCSI等协议，提供RAID管理、快照和数据备份功能，适合需要高稳定性和扩展性的场景。

适合技术型用户，但升级需谨慎操作。

OpenMediaVault （OMV）

基于Debian，界面简洁易用，支持插件扩展（如Docker、VLC），适合新手和家庭用户。

提供自动备份、媒体服务器功能，适合存储照片、视频等大容量数据。

Linux发行版（如Ubuntu Server）

提供Samba服务实现文件共享，支持软RAID和硬件冗余，适合熟悉Linux的用户。

可定制性强，适合企业级需求或高级功能配置。

Windows Server

内置文件共享功能，适合Windows生态用户，支持活动目录和组策略管理。

适合需要与Windows设备深度集成的场景。

二、选择建议

新手/家庭用户：

优先考虑 OpenMediaVault或 飞牛FnOS（轻量化且免费），安装简单且社区支持丰富。

技术爱好者：推荐 FreeNAS或 Linux发行版，可深度定制和优化性能。

企业用户：建议选择 Windows Server或支持RAID的专业NAS设备，保障数据安全和多用户访问。

三、硬件与系统匹配

硬件选择：旧电脑或低功耗设备可运行Linux系统（如Ubuntu Server），普通PC适合安装Windows Server或轻量级NAS系统。

兼容性注意事项：确保硬盘支持RAID（如西部数据红盘、希捷IronWolf系列），并预留足够散热空间。

四、其他注意事项

数据安全：定期备份数据，配置防火墙规则，避免未授权访问。

扩展性：选择支持Docker或虚拟化技术的系统（如飞牛FnOS、Linux），方便后期功能扩展。

综上，根据需求选择系统时，可优先尝试 飞牛FnOS或 OpenMediaVault，再根据技术能力升级到 FreeNAS或 Windows Server。