双系统切换的按键选择取决于操作系统的类型和启动模式，以下是具体说明：

一、Windows系统

BIOS设置调整

- 开机时按 F2、F10、F12或 Esc键进入BIOS设置界面，找到“启动”选项卡，设置默认启动系统为Windows。

- 若需在启动时显示系统选择菜单，可修改“超时”选项为10秒。

系统内切换

- 部分Windows版本（如专业版）支持通过“系统配置”（msconfig）的引导选项切换系统，但此方法需管理员权限且不常见。

二、macOS系统

开机时按 Option键（即Alt键），直到出现启动选择界面，再按左右方向键选择macOS或Windows系统，回车确认即可。

三、Linux系统

GRUB引导菜单

- 多数Linux发行版使用GRUB引导加载器，开机时按 Esc键进入GRUB界面，通过方向键选择系统并回车。

- 若GRUB界面被修改，可能需要进入BIOS恢复模式重新配置。

四、注意事项

分区与兼容性

- 双系统需安装在不同分区（如主分区与扩展分区），避免系统覆盖。

- Windows和Linux系统建议保持分区不重叠，Linux通常使用UUID而非设备名。

快速切换技巧

- Windows系统可通过“系统配置”设置默认启动项。

- macOS系统按住Option键可避免直接进入桌面，方便多系统切换。

特殊情况处理

- 若无法进入BIOS或系统选择界面，可尝试短接主板测试点强制进入BIOS，或使用系统恢复工具（如Windows的修复计算机）。

以上方法覆盖了主流操作系统和常见场景，若仍无法切换，建议检查硬件兼容性或寻求专业技术支持。