根据不同的使用场景和硬件配置需求，以下系统在内存占用方面表现较好：

一、Windows系统

Windows XP（9.2/2003）

- 启动程序极少，附带软件较少，系统盘占用约500MB，是经典的内存占用较少的Windows版本。

- 适合512MB以下老旧电脑，但需注意驱动兼容性问题。

Windows XP精简版

- 去除不必要的功能模块，进一步降低内存占用，适合资源受限的电脑。

Windows 10/11精简优化版

- 提供轻量化选项，如Win10 LTSC（长期服务通道）占用约2GB内存，Win11纯净版23H2无预装软件，优化后内存使用效率较高。

二、其他操作系统

DOS

- 基础文本系统，仅占用几MB内存，是内存占用最少的操作系统。

Linux发行版

- 如Ubuntu Server、CentOS Stream等，占用资源较少且功能强大，适合服务器环境。

三、苹果iOS

采用封闭生态和智能内存管理机制，后台进程受限，整体内存使用效率高于安卓系统，但硬件适配性较Windows差。

四、注意事项

系统选择建议：

老旧电脑优先考虑Windows XP精简版或Linux发行版；日常使用可选Windows 10/11精简版；苹果设备则依赖iOS生态。

避免非官方系统：如深度XP等第三方系统可能存在驱动不兼容或病毒风险，建议使用官方优化版本。

综上，若追求极致内存节省且硬件较旧，DOS或Windows XP是最佳选择；若需兼顾功能与低资源占用，Windows 10/11精简版或Linux系统更合适。