根据搜索结果，鸿蒙系统手环的选购建议如下：

一、主流推荐型号

华为手环8 NFC版

核心优势

搭载鸿蒙3.1系统，操作流畅且生态兼容性强；

支持50米防水、NFC功能，适合日常与水上活动；

血氧自动监测+心率监测+睡眠追踪，健康数据精准；

电池续航长达16天，充电便捷。

定位：兼具实用性与高性价比，适合运动健康爱好者及日常佩戴者。

华为手环7/NFC版

升级点

屏幕尺寸增大至1.47英寸（AMOLED材质），显示效果更佳；

采用HUAWEI TruSleep™3.0算法，睡眠监测更精准；

7天静息心率变化功能，辅助健康分析。

不足：

电池续航为7天，需频繁充电；

无独立GPS定位，需配合手机使用。

华为GT4

亮点

鸿蒙4.0系统，性能更强；

14天超长续航，定位精度提升30%；

时尚设计，颜值较高。

二、选购建议

注重健康监测：优先选择华为手环8 NFC版或手环7，健康功能更全面；

追求轻便与续航：华为GT4是更优选择，但需注意云杉绿版本可能缺货；

预算有限：小米手环8/8 NFC版性价比更高，适合预算有限的用户；

使用场景：若常潜水或需独立GPS，华为手环8的防水性能更优。

三、注意事项

部分型号（如手环7）需配合华为手机使用健康功能；

选购时关注最新发布机型，性能与功能可能更优化。