根据搜索结果，以下是适合初学者入门的编程系统及相关建议：

一、主流编程语言推荐

Python

特点：

语法简洁易懂，适合初学者。被广泛应用于数据分析、Web开发、人工智能等领域，拥有丰富的第三方库（如NumPy、Django）和活跃社区支持。

适用场景：数据科学、Web开发、自动化脚本等。

Scratch

特点：

图形化编程语言，通过拖拽积木块实现编程，无需编写代码。适合儿童和编程新手，帮助理解循环、条件语句等基础概念。

HTML/CSS

特点：

构建网页的基础技术，语法简单。适合想学习网页开发的初学者，是前端开发的入门选择。

JavaScript

特点：

与HTML/CSS配合使用可实现网页动态效果。语法相对简单，学习门槛较低，适合后续扩展到全栈开发。

二、操作系统建议

Windows：兼容性好，开发工具（如Visual Studio、Anaconda）完善，适合新手。

macOS：系统稳定，内置开发工具（如Xcode），适合苹果用户。

Linux（Ubuntu）：免费开源，适合喜欢命令行和高级功能的用户，推荐从图形化界面开始（如Ubuntu）。

三、学习建议

明确目标：

根据兴趣选择方向（如数据科学、Web开发），优先学习Python或Scratch。

实践为主：

通过项目驱动学习，如制作网页、数据分析报告等。

利用资源：

利用在线教程、社区论坛（如Stack Overflow）和开源项目提升技能。

四、其他补充

SQL：若涉及数据库操作，可结合Python学习，掌握数据存储和管理技能。

持续学习：编程需不断实践，建议从基础语法开始，逐步深入复杂项目。

综上，Python是综合性和实用性最强的入门选择，Scratch适合儿童和基础学习，HTML/CSS和JavaScript则针对特定领域（如Web开发）。