对于2010年安装的系统， Windows 7是一个不错的选择。以下是支持Windows 7的操作系统列表：

Windows 7

Windows Server 2003 R2 （32-Bit x86）

Windows Server 2003 R2 x64 editions

Windows Server 2008

Windows Server 2008 R2

Windows Vista Service Pack 1

Windows XP Service Pack 3

这些操作系统覆盖了从服务器到桌面系统的广泛需求，并且Windows 7在2010年是一个相对较新的操作系统，提供了良好的性能和兼容性。

建议选择Windows 7，因为它在当时是最新的主流操作系统，并且得到了广泛的硬件和软件支持。