运动系统是人体进行运动和维持身体姿势的基础结构，其组成可分为以下主要部分：

一、核心组成部分

骨骼系统

提供身体支架，保护内脏器官（如颅腔、胸腔等）；

参与血液细胞生成和物质代谢。

肌肉系统

由横纹肌和平滑肌组成，通过收缩产生力量驱动骨骼运动；

肌肉发达程度直接影响运动能力。

关节系统

由关节面、关节囊和关节腔组成，提供骨骼间的灵活性和稳定性；

具有缓冲、减震作用，保护关节免受损伤。

神经系统

下达运动指令至肌肉（如脑运动区、交感/副交感神经调节）；

前庭系统感知身体位置，维持平衡。

二、辅助系统

血管系统：

为肌肉提供氧气和营养，运输代谢废物；

循环系统：调节血压和体温，支持运动时的代谢需求；

内分泌系统：通过激素调节肌肉生长和修复（如生长激素）。

三、功能与协同机制

运动执行：神经系统通过神经-肌肉接头传递信号，引发肌肉收缩，骨骼随之移动；

平衡与协调：前庭系统实时反馈身体姿态，调整肌肉活动以维持平衡；

自我调节：增强回路和调节回路根据运动需求优化肌肉紧张度。

四、健康维护建议

避免过度运动导致损伤，适当进行力量训练促进肌肉发育；

定期进行体检，及时发现关节疾病或骨骼问题。

以上部分综合了多篇权威资料，涵盖运动系统的主要组成及功能，供全面参考。