关于系统盘硬盘的选择，需根据使用场景、预算和性能需求综合判断，具体建议如下：

一、固态硬盘（SSD）作为系统盘的优势

速度更快：

SSD的读写速度远超HDD，能显著提升系统启动和程序加载效率；

响应更流畅：

高速度带来更流畅的多任务处理和游戏体验；

耐用性较好：

SSD无机械结构，抗震性强，适合频繁移动或高负荷使用。

二、机械硬盘（HDD）的适用场景

大容量需求：

HDD单盘容量可达数TB，适合存储大量数据（如视频、备份等）；

预算有限：

HDD价格低于SSD，适合对性能要求不高的普通用户；

稳定优先：

部分企业或专业场景（如服务器）更注重数据稳定性，金牌机械硬盘（7200转+缓存）可满足需求。

三、容量选择建议

基础款：256GB-512GB，满足Windows系统及常用软件安装需求；

扩展方案：1TB以上机械硬盘+SSD组合，兼顾系统流畅性与大容量存储。

四、品牌与参数参考

SSD品牌推荐：三星、西部数据、东芝、镁光等，性能稳定且售后保障完善；

机械硬盘推荐：西数蓝盘、希捷酷狼（企业级金牌硬盘）。

五、双硬盘双系统方案

若需同时安装Windows和Linux系统，可考虑：

1. 主系统盘：SSD（如安装Windows）；

2. 数据盘：HDD（如安装Linux）；

3. 操作系统安装技巧：通过BIOS调整启动顺序，使用GHOST等工具迁移数据。

总结

日常办公/轻度使用：SSD性价比更高；

大容量存储：SSD+HDD组合；

专业场景/高稳定性需求：金牌机械硬盘。

建议优先选择SSD作为系统盘，结合实际需求规划容量，并注意数据备份与系统优化。