苹果电脑的硬盘系统选择需结合硬件配置、使用需求及兼容性等多方面因素，以下是综合分析及建议：

一、苹果原生系统优势

macOS系统特点

- 专为苹果硬件优化，系统流畅性和稳定性表现优异，且原生支持M1/M2等芯片。

- 安全性高，内置加密功能（如FileVault）能有效保护数据。

生态优势

- 应用商店提供大量专为Mac设计的软件，兼容性更佳。

- 与苹果其他设备（如iPhone/iPad）的协同体验更流畅。

二、其他系统选择建议

Windows系统

- 若需运行Windows软件（如特定商业软件、游戏或插件），Windows是必要选择。

- 支持双系统安装，但需注意系统资源占用（如Windows 7可能占用20G硬盘空间）。

macOS与其他操作系统的兼容性

- macOS High Sierra 10：

可通过在线安装功能升级至2023年发布的Sonoma 14，解决老版本软件兼容性问题。

- macOS Catalina及以上：与Windows系统兼容性更好，支持文件共享和远程桌面等实用功能。

三、注意事项

硬件匹配：M1/M2芯片设备建议直接使用macOS，老旧Mac（如2017年机型）可能无法支持最新系统。

数据安全：重装系统前建议备份数据，使用系统恢复模式或Time Machine工具。

性能权衡：MacOS系统资源占用较低，适合日常办公和创意工作；Windows系统在多任务处理和游戏性能上更优。

综上，若追求系统流畅性、安全性和生态适配，macOS是最佳选择；若需运行特定Windows软件，则可考虑双系统方案。