根据微软提供的健康相关工具和服务，以下是针对不同平台的推荐内容：

一、Windows系统健康工具

Windows 健康应用

- 功能：

集成健康监测与运动追踪，通过GPS定位、心率监测等数据评估能量消耗、睡眠质量，并支持制定个性化健身计划。

- 适用场景：日常健康管理与健身追踪。

设备健康助手（Device Health）

- 功能：

作为Windows系统的安全服务，提供设备信息识别、安全软件健康度检测等功能，支持Windows Update安全补丁管理。

- 适用场景：系统安全维护与设备管理。

PC Health Check工具

- 功能：

检查系统运行状态，包括账户同步、存储容量、启动事件等，帮助优化Windows 10/11系统性能。

- 适用场景：系统优化与故障排查。

二、Windows Phone健康应用（历史信息）

必应健康（Bing Health）

功能：早期Windows Phone系统内置的健康应用，支持运动数据（如步数、心率）、睡眠监测等基础健康追踪。

局限性：仅适用于Windows Phone系统，且功能相对基础。

三、其他相关建议

跨平台健康管理：若使用Android设备，可考虑第三方健康应用（如Fitbit、小米健康），但需注意数据隐私与兼容性。

健康数据整合：部分第三方工具可同步Windows健康数据到其他平台，但需谨慎选择并确认数据共享条款。

以上推荐综合了微软官方工具的功能与适用场景，用户可根据设备类型和需求选择合适工具。