提升电脑系统性能可通过硬件升级和软件优化实现，具体方法如下：

一、硬件升级

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘可提升读写速度5-10倍，建议容量256GB以上，使用硬盘克隆软件迁移数据后安装。

内存升级

增加内存（8GB→16GB→32GB）可提升多任务处理能力，需选择与主板匹配的内存。

显卡升级

针对游戏需求，升级独立显卡可显著提升图形处理速度。

二、软件优化

系统清理

- 使用CCleaner或Windows自带磁盘清理工具删除临时文件、浏览器缓存及注册表垃圾。

- 通过任务管理器（Win+R输入msconfig）禁用无用启动项。

驱动管理

定期更新硬件驱动（如显卡、声卡），建议通过官网获取最新版本。

系统设置调整

- 进入“系统属性”→“性能设置”选择“最佳性能模式”。

- 关闭开机自启程序，减少资源占用。

三、其他实用工具

性能监控：

使用Windows性能监视器（perfmon）分析CPU、内存占用情况。

安全防护：搭配360安全卫士或Windows Defender定期扫描病毒，避免系统崩溃。

注意事项：升级硬件前务必备份重要数据，避免意外丢失；软件优化需谨慎操作，避免误删关键文件。