关于电脑系统盘的选择，固态硬盘（SSD）是当前主流且推荐的选择，主要原因如下：

一、固态硬盘（SSD）的优势

读写速度快

SSD基于闪存颗粒，无机械结构，数据传输速率高达3500-7000MB/s（PCIe 4.0），远超传统机械硬盘的500MB/s（SATA SSD）。

响应迅速

固态硬盘的随机读写性能优异，适合系统启动和大型软件运行。

低延迟

机械硬盘因机械部件的物理限制，延迟较高，而SSD几乎无延迟。

静音且耗电低

SSD运行时无噪音且能耗较低，适合长时间使用。

二、适用场景与建议

普通用户（日常办公/学习）

- 推荐256-512GB SATA SSD，可同时作为系统盘和数据盘。

- 若预算充足，可搭配1TB机械硬盘用于大文件存储。

游戏玩家/专业用户

- 需512GB以上SSD，搭配2TB及以上机械硬盘。

系统稳定性要求高的场景

- 优先选择企业级金牌机械硬盘（7200转+128MB缓存），寿命可达2-4年以上。

三、注意事项

接口类型：

优先选择NVMe SSD（PCIe 4.0），速度优势显著。

品牌与质量：

希捷、三星、西部数据等品牌性能稳定，但需避免使用有问题的型号（如部分第十代希捷硬盘）。

分区策略：

若原硬盘有可用空间，可保留数据分区；若需重装系统，建议格式化SSD。

四、传统机械硬盘（HDD）的局限性

速度慢，适合大容量存储而非系统盘。

噪音大、发热高、抗震性差，长期使用易故障。

单盘容量较大（500-8TB），但性价比低。

综上， 固态硬盘是系统盘的首选，而机械硬盘更适合大容量数据存储。