根据你的需求，以下是针对剪辑工作的系统推荐及选择建议：

一、操作系统选择建议

Windows系统

- 优势：软件生态丰富，兼容性强，适合普通用户日常剪辑需求。支持主流剪辑软件如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，且易上手。

- 适用场景：日常办公、娱乐剪辑、学习及预算有限的用户。

macOS系统

- 优势：界面简洁流畅，性能优异，适合创意工作者（如设计师、视频剪辑师）。支持Final Cut Pro等专业级软件，适合对画质和稳定性要求高的项目。

- 适用场景：专业视频剪辑、需要频繁使用Mac生态工具的用户。

Linux系统

- 优势：开源免费，高度可定制，安全性高，适合服务器或深度技术用户。部分用户选择用于服务器端渲染或特定编程剪辑需求。

- 适用场景：技术爱好者、服务器运维、开源工具开发者。

二、专业剪辑软件推荐

Adobe Premiere Pro

- 功能：专业级剪辑工具，支持多轨道编辑、特效添加、音频处理等，适合电影级剪辑需求。

Final Cut Pro

- 优势：苹果生态核心软件，性能稳定，适合Mac用户进行高效剪辑和调色。

剪映专业版

- 特点：跨平台（Windows/Mac），操作简单，内置特效、字幕模板，适合初学者及快速制作需求。

三、其他注意事项

硬件要求：

剪辑高分辨率视频需关注CPU、内存及存储空间，建议配置专业级硬件。

学习资源：可通过在线课程（如影像社PR剪辑系统课程）提升技能，获取软件使用技巧。

根据预算、技术水平和具体需求选择操作系统和软件，普通用户优先考虑Windows或剪映专业版，创意工作者可侧重macOS或Adobe Premiere Pro。