系统分身的主要坏处包括以下四点，需结合具体使用场景权衡利弊：

内存与电池消耗增加

分身系统共享机身存储，导致内存负荷成倍增长，可能引发运行卡顿。同时，频繁切换系统会加速电池耗电，尤其当两个系统同时运行时影响更明显。

系统兼容性问题

部分机型适配度不足，可能出现冻结或卡顿现象。此外，应用数据在不同系统间独立，若未妥善管理，可能导致信息混乱或丢失。

信息管理混乱

多个系统同时接收通知时，悬浮窗和桌面会堆满冗余提醒，增加管理难度。例如微信等应用需单独设置群聊屏蔽，避免信息冗余。

维护与兼容性风险

双系统切换需手动启动，可能延长开机时间。若系统文件损坏或菜单配置错误，可能导致无法进入任一系统，增加维护成本。

建议：

仅在小内存手机或需严格隐私保护场景下使用分身功能，并定期清理冗余数据以优化性能。