根据权威信息源综合分析，笔记本电脑处理器架构选择需根据使用场景和需求决定，以下是主要结论：

一、主流架构对比

Intel x86架构

- 优势：

功耗低、散热效果佳、软件兼容性强（尤其Windows系统），适合办公、娱乐及大多数游戏场景。 - 代表型号：酷睿i5/i7/i9系列，性能与价格平衡，适合高需求用户。

AMD ARM架构

- 优势：

低功耗、发热少，适合移动设备及轻薄笔记本。2023年市场份额达13.9%，且英伟达已推出Windows兼容的PC端ARM芯片。 - 局限：部分游戏适配性不足，但高通等厂商正在改善。

二、选择建议

游戏/高性能需求：优先选择Intel酷睿i7/i9系列，兼顾性能与稳定性。- 轻薄便携/低功耗：可考虑AMD ARM架构，但需关注游戏兼容性。- 通用性：Intel x86架构生态更完善，软件支持更广泛。

三、其他注意事项

工艺与性能：新一代7nm工艺（如Intel和AMD）能效更高，但旧款处理器（如i7-4790K）在特定场景下仍具优势。- 预算与需求平衡：根据预算选择合适系列，如i5适合日常办公，i7适合专业任务。

综上，Intel架构仍是主流选择，但需结合具体需求权衡。