电脑文字大写的切换键主要有以下两种方式，具体操作因操作系统和需求而异：

一、系统级大写锁定

Caps Lock键 （最左侧）：按一次切换大写，再次按恢复小写。该键通常位于Shift键与Tab键之间，指示灯亮时输入全大写，熄灭时恢复小写。

Shift键：

持续按住Shift键输入字母，可临时切换为大写。

二、快捷键组合（适用于多场景）

Mac系统：按住`Command`（⌘）+ `Shift`（⬆）切换大小写。

Windows系统：按`Ctrl`+ `Shift`+ `L`快速锁定大写。

三、应用内特殊设置

部分软件（如Word）支持通过菜单或快捷键取消自动大写功能，例如在Word中长按空格键选择“切换大小写”。

总结：日常使用中优先使用Caps Lock键或Shift键，复杂场景可结合快捷键或应用内功能实现。