声卡的系统音源选择主要取决于你的使用需求和系统配置。以下是几种常见的音源选择：

SPDIF Out（数字音频输出）

优选：SPDIF Out，即外接的创新独立声卡数字输出，因其信号纯净度较高，不易受机内主板或其他电路的电磁串扰影响。

设置：在系统音频设备中设置好默认输入输出设备后，选择SPDIF Out输出，可以正常输出SPDIF光信号到台式DAC进行解码。

集成声卡

性能：集成声卡性能参数与外置声卡类似，但易受电磁串扰影响，信号纯净度不如外置声卡。

使用：如果对音质要求不高，可以使用集成声卡凑合使用。

外置声卡

性能：外置声卡如创新声卡，性能参数较高，信号纯净度好，适合对音质有较高要求的用户。

连接：通过光纤输出到台式DAC进行解码。

多种音源

优势：使用多种音源可以取长补短，例如钢琴用GS标准，长笛用XG标准，甚至可以指定到多个声卡上的音源。

软件支持：一些软件如Cakewalk Pro Audio支持多音源回放同一MIDI，可以实现更细腻的音乐制作。

建议

音质要求高：选择外置声卡，并通过SPDIF Out输出到台式DAC进行解码，以获得最佳音质。

系统配置高：可以考虑使用多种音源，通过指定不同音源到不同的声卡，实现更灵活的音乐制作。

一般使用：如果对音质要求不高，可以使用集成声卡，简单方便。

根据你的具体需求和系统配置，选择最适合的音源可以显著提升音频体验。