关于电脑待机模式的选择，需根据使用场景和需求权衡能耗与实用性。以下是具体说明：

一、待机与休眠的区别

待机

- 电脑完全关闭显示器并降低功耗，主机仍在运行，可随时恢复工作。

- 适合短期离开时使用，但需定期唤醒（如每小时一次）。

休眠

- 电脑进入低功耗状态，但保留内存中的数据，开机后可立即恢复工作。

- 若电源按钮设置为“休眠”，按该键可直接进入休眠状态；若无专用键，可组合按键（如Shift+Sleep键）实现。

二、推荐使用场景建议

日常短时间离开

- 选择 待机，能耗最低且无需唤醒。

长时间不使用

- 选择 休眠，比关机更节能且保留数据。

频繁开关机

- 避免频繁开关机，若必须使用，可优先选择 休眠以减少硬件损耗。

三、设置方法

通过系统设置

- 右键桌面选择【属性】→【屏幕保护程序】→【电源】→调整电源按钮功能（Windows系统）。

- 在控制面板的【电源选项】中，可设置不同状态下的睡眠时间。

使用快捷键

- 按下 Win+L键锁定并待机，或按 Win+S打开电源选项界面调整。

命令行设置（管理员权限）

- 打开命令提示符，输入 `powercfg -s 80c` 设置休眠阈值为80%CPU占用率。

四、注意事项

若电脑无法进入待机或休眠，可能是驱动程序或硬件问题，需检查电源管理设置。

长期处于休眠状态可能导致系统盘碎片增加，建议定期唤醒使用。

综上， 待机适合短期使用， 休眠适合需要快速恢复且长时间不用的场景。根据实际需求选择即可。