关于电脑主频和默频（默认频率）的对比，综合搜索结果分析如下：

一、核心概念差异

主频

指CPU在正常工作时的基准运行频率（如标称的GHz值），是处理器的默认速度，直接影响单核性能和日常任务的处理效率。

默频

实际上是主频的另一种说法，两者指向同一概念，即CPU未进行超频或降频调整的原始频率。

二、性能表现对比

主频优势：

主频越高，单核性能越强，适合需要快速处理单一任务的场景，如日常办公、网页浏览等。

睿频补充：睿频是CPU在负载较高时动态提升频率的技术，可临时提高多任务处理能力，但无法持续提升基础性能。

三、使用场景建议

普通用户（日常办公/娱乐）

主频更重要。这类用户通常运行的是轻量级软件，主频差异对整体体验影响显著。例如，i7系列主频相近时，主频更高的型号（如3.8GHz）会提供更流畅的体验。

游戏/专业用户

需结合睿频。游戏和复杂计算任务（如视频编辑）既依赖主频，也依赖睿频的动态调整。但需注意散热，避免因过热触发降频。

笔记本电脑用户

主频与电池续航成反比。高主频会降低续航时间并增加发热，而低主频型号（如1.5GHz）更节能。普通笔记本主频在1.5-2.6GHz范围内已能满足需求。

四、选购建议

同代产品：

主频差距0.1GHz可忽略，重点关注架构（如Intel的10/12代）、核心数、缓存等。

跨代产品：新一代CPU（如i7-13600K）的睿频性能可能远超旧型号主频，需具体对比型号参数。

总结

主频是CPU性能的基础，决定了单核处理能力；睿频则是对高负载的补充。普通用户优先选择主频高的型号，而游戏或专业用户需关注睿频技术。实际选择应结合具体需求和预算，并参考多任务处理能力测试结果。