根据权威信息源对比，酷睿和锐龙处理器各有优势，选择需结合具体需求：

一、核心差异

架构与性能

- 酷睿：

采用x86架构，单核性能突出，适合游戏、视频剪辑等对单线程要求高的任务。例如，第14代酷睿i9-14900K单核测试得分超2100分，领先锐龙约5%-8%。 - 锐龙：基于x86架构，多核性能更强，适合3D渲染、数据分析等多线程场景。例如，锐龙9 7950X多核测试得分超38000分，领先酷睿约12%。

功耗与续航

- 锐龙：

采用7nm工艺，功耗更低，续航表现更优，适合日常办公、视频观看等场景。 - 酷睿：传统14nm工艺，高负载下发热较高，但新一代Ultra系列（如Ultra 5 225H）通过架构优化提升了能效比。

二、适用场景建议

酷睿：

需高单核性能：游戏、专业软件（如Adobe Photoshop）、视频剪辑。 - 对品牌生态和兼容性要求高：Windows系统原生优化，软件适配更完善。- 锐龙：

多任务处理：视频渲染、3D建模、虚拟机运行。 - 便携与续航：商务出差、长时间办公场景更优。

三、价格与性价比

锐龙：同性能下价格更低，适合预算有限的用户。- 酷睿：高端型号溢价较高，但品牌溢价和生态优势明显。

四、选购建议

对比具体型号：如ThinkBook 14+的酷睿Ultra 5 225H与锐龙AI 7 H350在性能和价格上接近，需根据实际需求选择。- 关注生产与供应链：酷睿供应链更稳定，锐龙可能受代工厂影响。综上，酷睿和锐龙各有千秋，建议根据任务类型、预算及续航需求综合选择。