关于i37100处理器的系统安装选择，综合权威信息整理如下：

一、推荐操作系统

Windows 10

- 支持i37100的硬件特性，能充分发挥处理器性能。

- 提供丰富的软件生态和易用性，适合日常办公和娱乐。

Linux发行版（如Ubuntu、Linux Mint）

- 开源免费，适合偏好定制化系统体验的用户。

- 稳定性和安全性较高，适合服务器或开发者使用。

二、系统版本选择建议

64位系统：

i37100支持64位操作系统，但需满足内存要求（推荐4GB及以上）。64位系统可更好利用大内存资源，提升多任务处理能力。

32位系统：

仅支持最多3.25GB内存，4GB及以上内存将浪费。若内存不足，建议升级硬件或选择32位系统。

三、其他注意事项

主板选择：

推荐搭配B150或B250主板，避免使用H110等低端型号，以充分发挥i37100性能。

驱动与系统优化：

- 安装官方驱动（如Intel官网驱动），避免使用第三方驱动工具（如驱动精灵）。

- 若系统卡顿，可尝试重装系统或更新驱动。

四、总结

主流用户：优先选择Windows 10 64位系统，兼顾兼容性、性能与软件生态。

技术爱好者：可尝试Linux发行版，体验开源系统的灵活性与安全性。

硬件升级：若需运行大型软件或游戏，可考虑搭配更高性能内存或显卡。