Adobe Premiere Pro （PR） 和 Adobe After Effects （AE） 可以在以下操作系统上运行：

Windows

Windows 10 64位

Windows 7 64位

Windows 8 64位

Windows 8.1 64位

Mac

macOS 10.15 （Catalina）

macOS 10.14 （Mojave）

macOS 10.13 （High Sierra）

macOS 10.12 （Sierra）

macOS 10.11 （El Capitan）

macOS 10.10 （Yosemite）

这些信息基于插件和软件的官方支持文档和用户安装经验。建议根据您使用的操作系统版本选择合适的插件和软件版本，以确保最佳的兼容性和性能。