学习黑客技术时，选择合适的编程语言和操作系统是非常重要的。以下是一些推荐的系统：

Python

优点：Python是一种简单易学的编程语言，语法简洁明了，适合初学者。它拥有强大的库和工具，如Scapy、Requests和BeautifulSoup，非常适合进行网络渗透、数据分析和编写自动化脚本等黑客活动。

Java

优点：Java是一种面向对象的编程语言，语法规范严谨，可以帮助你养成良好的编程习惯。它在企业级应用中广泛使用，学会Java可以让你更好地理解和应用黑客技术。

C/C++

优点：C/C++是一种底层语言，可以直接与计算机硬件进行交互。掌握它可以让你更深入地了解计算机的工作原理，并有助于编写高性能的攻击代码，如缓冲区溢出、堆溢出和格式化字符串漏洞等。

Linux系统

优点：Linux是一个开源操作系统，被广泛用于黑客活动。由于其开放性和自由度，黑客们可以轻松地自定义和修改Linux系统以满足自己的需求。此外，Linux系统提供了一系列强大的命令行工具和脚本语言，如Bash、Python等，这些工具和语言对黑客来说非常实用。

Kali Linux

优点：Kali Linux是一个专门为渗透测试和网络安全审计而设计的Linux发行版。它包含了大量的渗透测试工具和漏洞利用框架，是黑客圈中非常受欢迎的系统之一。

macOS

优点：尽管macOS并不是一个常见的黑客系统，但它附带了一些有用的开发工具，如Xcode和Homebrew，使黑客可以方便地进行应用程序开发和测试。此外，macOS也支持强大的脚本语言，如Python和Ruby。

Windows

优点：虽然Windows系统在黑客圈中的使用率相对较低，但它提供了广泛的开发工具和IDE，如Visual Studio，使黑客能够方便地进行应用程序开发。此外，Windows系统也兼容许多主流黑客工具和脚本语言。

建议

初学者：建议从Python开始，因为它易学易用，并且有丰富的库和工具支持。同时，学习Linux系统的基本操作也是非常重要的。

进阶者：在掌握Python和Linux的基础上，可以进一步学习Java、C/C++等编程语言，以及深入理解操作系统原理和计算机体系结构。

专业方向：如果对Web安全感兴趣，可以学习Web开发相关技术，如HTML、CSS、JavaScript等，并结合Python等编程语言进行Web渗透测试。

通过系统学习这些编程语言和操作系统，你将能够打下坚实的基础，更好地理解和应用黑客技术。