苹果电脑（MacBook、iMac等）的操作系统选择需结合使用场景和需求，以下是综合建议：

一、优先选择macOS原生系统（OS X）

性能与兼容性

macOS与苹果硬件深度优化，能充分发挥硬件性能，尤其在多任务处理、文件管理和安全性方面表现优异。

生态优势

- 应用商店提供大量独占软件（如Final Cut Pro、Logic Pro），部分专业领域软件（如Adobe系列）在macOS上运行更流畅。

- 系统内置的iCloud服务与Mac生态高度集成，便于数据同步和管理。

长期稳定性

多年使用经验表明，macOS系统崩溃率低，且系统更新后兼容性维护较好。

二、特殊情况选择Windows系统

软件需求

若需运行Windows专属软件（如Windows游戏、特定行业工具或部分办公软件），建议通过虚拟机安装Windows。macOS虚拟机软件如Parallels Desktop、VMware Fusion支持多任务运行。

跨平台开发/编程

对于开发者或需要进行跨平台开发的工作，Windows系统更易获取开发工具和资源。

三、注意事项

避免双系统冲突：

苹果电脑原生系统与Windows存在硬件驱动和系统资源的差异，强行安装Windows可能导致系统崩溃或功能异常，建议保留macOS作为主系统。

系统更新：macOS更新后通常与硬件完美适配，建议及时升级以获取安全补丁和性能优化。

综上，日常使用推荐macOS原生系统，特殊需求可通过虚拟机灵活解决。