根据联想电脑的硬件配置、使用需求及系统特性，以下是系统选择的综合建议：

一、主流系统推荐

Windows 10/11

- 优势：

兼容性强，稳定性高，支持大多数软件和游戏，适合日常办公、娱乐及专业应用。 - 选择建议：

- 老旧设备或习惯传统界面可选Windows 10家庭版；

- 高配置设备（如联想 Legion 系列游戏本）推荐Windows 11专业版以体验新功能。

Windows 7

- 优势：

系统资源占用低，适合内存不足（<2GB）的旧设备，且软件兼容性较好。 - 注意事项：已停止官方更新，需谨慎选择第三方补丁，且部分游戏需特定版本。

二、特殊需求系统

Windows 8/10：适合需要快速启动和多任务处理的普通用户，但功能相对基础。

Linux：服务器或特定开发场景适用，但软件生态有限，中文支持不足。

三、系统安装建议

硬件检查：

确保硬盘、内存条等关键部件正常，建议备份重要数据。

工具准备：

使用Rufus等工具制作U盘启动盘，注意选择正版系统镜像。

BIOS设置：

重启电脑进入BIOS，将启动顺序调整为U盘优先。

分区与安装：

选择“自定义：仅安装Windows（高级）”，根据需求分配分区空间。

四、注意事项

驱动安装：可通过联想官网的“出厂系统恢复工具”快速恢复原厂驱动。

系统更新：Windows 10/11支持在线更新，但需注意补丁兼容性。

综上，普通用户优先考虑Windows 10或Windows 11，旧设备或特定需求可考虑Windows 7，而Linux系统需根据专业场景评估适用性。