翻新电脑系统有以下好处：

提高系统运行速度

系统长时间使用后，会积累大量的垃圾文件、冗余的注册表值和临时数据，这些都会拖慢系统的运行速度。重装系统可以彻底清除这些冗余数据，使系统运行更加流畅。

提高系统稳定性

随着用户安装各种应用和驱动程序，尤其是那些有缺陷或错误连连的软件，会对系统的安全稳定性造成隐患。重装系统可以解决这些问题，减少系统错误提示，提高系统的整体稳定性。

清除病毒和恶意软件

重装系统可以彻底清除系统盘上的病毒和恶意软件。虽然不能清理非系统盘上的病毒，但可以通过格式化操作系统盘符数据来达到这一目的。

清理系统垃圾

系统在使用过程中会积累大量的临时文件和系统垃圾，这些文件不仅占用磁盘空间，还会影响系统的性能。重装系统可以彻底清理这些垃圾文件，释放磁盘空间。

修复缺失的系统文件

系统文件丢失或损坏会导致系统无法正常运行。重装系统可以修复这些缺失的文件，确保系统能够正常运行。

还原用户操作习惯

重装系统后，可以恢复用户之前的操作习惯和设置，使用户能够快速上手并继续使用电脑。

增加新功能和兼容性

新版本的操作系统通常会增加新的功能和改进，同时优化硬件和软件的兼容性，确保设备能够与时俱进。

提升用户体验

新版本的操作系统会进行界面优化和bug修复，使操作更加顺畅舒适，提升用户体验。

综上所述，翻新电脑系统可以显著提升系统的运行速度和稳定性，清除病毒和垃圾文件，修复缺失的系统文件，并还原用户操作习惯，同时还能增加新功能和提升用户体验。尽管重装系统会丢失原有的文件，但对硬盘的影响并不大，且可以通过备份数据来避免数据丢失。因此，对于长时间使用且需要提升性能的用户来说，重装系统是一个值得考虑的选择。