系统自动加载的包是 java.lang.*。这个包下的类在Java程序启动时会被自动加载，无需程序员手动导入。这些类包括基本的类如`String`、`System`、`Object`等，它们是Java编程的基础。

除了`java.lang.*`包之外，其他包下的类需要程序员手动导入才能使用。例如，如果要使用`java.io`包中的类，需要使用`import java.io.*`语句进行导入。

在Eclipse等集成开发环境（IDE）中，有快捷键可以帮助自动导入所需的包。在Eclipse中，按下`Ctrl+Shift+O`（在Mac上是`Cmd+Shift+O`）可以自动导入当前文件中所有未导入的类。