鱼菜共生系统应该在 系统搭建完成后开始投放鱼苗和种植蔬菜。具体步骤如下：

系统搭建：

首先需要完成鱼菜共生系统的搭建，包括鱼池、种植床、滴灌设备等基础设施的建设。

鱼苗投放：

选择健康、活力强的鱼苗，根据鱼池的大小和鱼类的品种调整投放密度。

蔬菜种植：

选择适合水培的蔬菜品种，如生菜、菠菜等，并将蔬菜种子种植在种植床的介质中，通过滴灌设备进行浇水。

建议在系统搭建完成后，先进行一段时间的试运行，确保系统运行稳定，鱼苗和蔬菜生长良好后，再进行正式的投放和种植。