选择适合计算机硬件的系统时，需要考虑多个因素，包括硬件配置、使用场景、安全性和稳定性等。以下是针对不同硬件配置和使用需求的系统推荐：

旧电脑

Windows 7：适用于硬件配置较低的旧电脑，界面简洁易用，支持大部分老旧硬件驱动。最低配置要求为CPU 1GHz，内存1GB（32位）或2GB（64位），硬盘16GB（32位）或20GB（64位）。

Windows XP：对硬件要求极低，适合非常老旧的硬件，兼容性极高。最低配置要求为CPU 233MHz，内存64MB（建议128MB以上），硬盘1.5GB。

一般配置的电脑

Windows 7：如果电脑配置一般，CPU在2.0以下，内存在2G以下，Windows 7仍然是一个不错的选择，因为它对硬件的要求较低且兼容性好。

Windows 10 Lite版本：官方Windows 10的优化版本，对资源占用进行了削减，适合对硬件要求不高的用户。

新电脑

Windows 10：新电脑通常预装Windows 10，该系统对硬件的支持最好，兼容性和稳定性相对较好，适合大多数新应用程序和游戏。

办公使用

Windows XP：由于其简洁和低资源占用，非常适合办公使用，但需注意其安全性较差，不建议联网使用。

Windows 7：也适合办公使用，界面简洁且兼容性好。

游戏玩家

Windows 7：喜欢安装大量游戏的玩家可以选择Windows 7，因为它有较好的兼容性和稳定性。

Windows 10：新电脑推荐安装Windows 10，以获得更好的游戏性能和兼容性。

建议

如果电脑非常老旧，且主要用于离线任务或运行非常基础的应用程序，Windows XP是合适的选择，但需注意其安全性问题。

对于一般配置的电脑，可以根据个人需求和习惯选择Windows 7或Windows 10 Lite版本。

对于新电脑，建议直接安装Windows 10，以获得最佳的性能和兼容性。

请根据具体的硬件配置和使用需求选择最适合的系统。