重启计算机系统有以下几个主要原因：

清理缓存

计算机在长时间运行过程中，缓存会堆积大量“垃圾”数据，导致内存被侵占，从而影响系统性能。重启可以像清理杂物一样，清除这些缓存，恢复内存的清洁和高效利用。

终止死锁进程

有些程序可能会因为失败而一直占用系统资源，导致死锁。重启是快速释放这些资源的最有效方法，可以一键清场，使系统恢复正常运行。

硬件重置

电子设备在长期运行后可能会进入“没反应”的状态，重启相当于给设备进行了一次“人工呼吸”，使其重新恢复活力。

保存设置和修改

重启可以保存对系统的设置和修改，并立即启动相关服务。例如，新安装的软件或硬件可能需要重启后才能正常使用，因为它们可能会改写系统注册表或需要重新初始化。

提升系统性能

随着用户在单次会话中使用电脑时间的增加，系统内存（RAM）会逐渐被填满。重启可以释放占用的内存和CPU资源，恢复系统的运行效率，使电脑运行更加流畅。

安装更新和驱动程序

安装操作系统更新、驱动程序更新或卸载程序后，通常需要重启电脑，以确保更新生效并清理残留文件。忽视重启提示可能会导致系统不稳定或更新不完全。

解决软件故障

操作系统文件损坏、病毒感染、驱动程序问题或应用程序bug都可能导致系统不稳定，进而引发电脑重启。重启可以清除这些故障，恢复系统的正常运行。

电源和硬件故障

电源问题（如过载、老化或连接不良）和内存故障（如接触不良或损坏）也是导致电脑重启的常见原因。重启可以缓解这些硬件问题带来的影响。

综上所述，重启计算机系统是一种高效且必要的维护方法，可以解决缓存积累、资源耗尽、硬件故障和软件问题等多种问题，提升系统的整体稳定性和性能。因此，建议在遇到上述问题时，及时重启计算机以获得最佳效果。