一加手机支持多种系统更换，具体选择需根据设备型号和需求决定，以下是综合信息整理：

一、官方系统

ColorOS

一加自家的深度定制系统，基于Android深度优化，保留开放性且功能丰富，如多任务分屏、氧OS等子系统。

MIUI

可刷小米原生系统，功能完善且运行流畅，部分机型甚至支持直接升级至最新Android版本（如Android L）。

二、第三方ROM

LineageOS

类原生Android系统，去除了广告和预装应用，性能提升显著，适合追求极致体验的用户。

Resurrection Remix

基于LineageOS的定制系统，整合了开源工具和社区优化，适合技术爱好者。

氢OS

轻量化系统，主打流畅体验和低功耗，适合日常使用。

三、注意事项

设备兼容性

- 一加13系列支持至Android 19，但需注意官方未明确安全更新年限；

- 早期机型（如一加1）可刷MIUI v5，但需确认当前系统版本。

风险提示

- 刷机需专业设备和技术，不当操作可能导致设备变砖；

- 部分第三方ROM（如LineageOS）可能无法获得官方保修。

数据备份

刷机前务必备份重要数据，部分ROM（如氧OS）与原生系统数据兼容性较好，但第三方ROM可能需额外处理。

四、推荐方案

日常使用：

优先选择ColorOS或MIUI，系统稳定且功能全面；

性能优化：可尝试LineageOS或Resurrection Remix；

深度定制：氧OS提供轻量化体验且兼容性强。

建议根据设备型号和需求选择系统，并通过官方渠道或可信渠道获取刷机工具。