对于X61笔记本，推荐安装的系统有以下几种：

Windows XP

兼容性：Windows XP是较为老旧的系统，但兼容性好，适合一些老旧软件。

性能：对于配备1GB内存的X61，Windows XP可以流畅运行，但如果内存升级到4GB，性能会有明显提升。

Windows 7

兼容性：Windows 7提供了良好的硬件兼容性和驱动支持，适合大多数硬件设备。

性能：建议使用32位Windows 7系统，因为64位系统虽然可以完全使用4GB内存，但驱动和系统本身的内存占用率较高，可能会影响整体流畅度。

更新：Windows 7系统仍在更新补丁，安全有保障。

Linux

选择：可以选择多种Linux发行版，如Redhat、Fedora、Ubuntu等。

优点：Linux系统通常占用资源较少，适合需要较高性能且希望自定义系统的用户。

安装：可以通过网络安装或制作启动盘进行安装。

建议

如果追求稳定性和兼容性，建议选择Windows 7 32位系统。

如果希望系统资源占用较少且喜欢自定义系统，可以考虑安装Linux发行版。

如果需要运行一些老旧软件，Windows XP也是一个不错的选择，但要注意其硬件兼容性和性能限制。

根据以上建议，可以根据个人需求和实际情况选择最适合的操作系统。