对于计算机等级考试，推荐使用 Windows 7操作系统。根据最新的信息，全国计算机等级考试（NCRE）采用Windows 7操作系统环境，操作软件为Microsoft Office 2010。考试软件和最新版官方教材中是一致的，因此使用Windows 7和Office 2010可以确保考试环境的稳定性和一致性。

尽管有信息提到可以安装双系统以同时使用Windows XP和Windows 7，但考虑到稳定性和全国范围内的统一性，Windows 7是更推荐的选择。

此外，还可以考虑使用一些计算机考试学习软件来辅助学习和练习，如“考试酷”和“博大考神”等，这些软件提供了丰富的题库和模拟考试功能，可以帮助考生更好地准备考试。

综上所述，对于计算机等级考试，建议使用Windows 7操作系统，并可以结合使用相关的考试学习软件来提高备考效率。