联想电脑选择什么系统好，主要取决于电脑的配置、使用习惯以及需求。以下是一些建议：

Windows 7

稳定性：Windows 7被认为比之前的系统更稳定，尤其是对于内存低于2GB的电脑，使用Windows 7 Home Basic版本就足够了。

兼容性：由于大多数软件硬件都是针对Windows 7研发的，因此兼容性较好，运行流畅。

功能：Windows 7有多个版本，包括Home Premium、Professional等，功能较为完善，适合需要较强网络服务的用户。

Windows 10

最新功能：Windows 10是微软最新推出的系统，拥有最新的功能和性能优化，适合追求最新技术的用户。

更新支持：Windows 10会持续更新和修复，稳定性较好，适合大多数用户。

硬件要求：对于四核以上处理器的电脑，使用Windows 10会更加流畅。

Windows 11

安全性：Windows 11在安全性方面进行了全面的升级，适合对安全性要求较高的用户。

性能：系统性能表现良好，兼容性好，适合多个版本的联想笔记本和台式机。

安装建议：如果电脑配置较高且习惯使用Windows 10，可以考虑安装Windows 11 22H2 64位专业版。

XP系统

过时系统：Windows XP已经过时，微软已经停止了对XP的服务支持，因此不建议使用。

老游戏兼容性：对于一些老游戏，XP系统是必不可少的，但对于新游戏和软件的支持较差。

其他建议

硬件配置：如果电脑配置较低，建议选择Windows 7或XP系统。如果配置较高，可以考虑Windows 10或Windows 11。

使用习惯：根据个人习惯选择系统，如果习惯使用Windows 7，那么选择Windows 7会更加顺手。如果习惯使用最新的技术，那么Windows 10或Windows 11是更好的选择。

综上所述，对于联想电脑，推荐根据电脑配置和个人习惯选择合适的系统。如果电脑配置较高且追求最新技术，建议选择Windows 10或Windows 11。如果电脑配置较低或需要运行老游戏，可以考虑使用Windows 7。