目前iPad最好的系统版本是 iOS 13或14。如果iPad型号较新，可以直接升级到iOS 13或14，整体使用感受会有所提升。此外，iOS 13.7也被认为是一个很好的选择，它提供了良好的流畅度和续航能力，不玩游戏的情况下，两天一充都没问题。

建议根据您的iPad型号和使用需求选择合适的iOS版本。如果您的iPad较新，建议升级到最新的iOS 13或14以获得最佳体验。如果您的iPad型号较旧，可以考虑升级到iOS 12，因为它对老设备进行了速度提升，并且流畅度非常好。