苹果手机的系统选择相对有限，主要支持iOS系统，且不同版本的iOS系统更新和可用性有所不同。以下是一些建议：

iOS 17.1.1：

这是一个已经关闭验证的版本，如果你当前使用的是低于iOS 17.1的版本，可以考虑升级到这个版本。根据一些用户的反馈，iOS 17.1.1在续航和综合性能方面表现优越。

iOS 17.2beta2及iOS 17.2beta3：

这些是iOS 17系列的测试版，虽然功能上可能有所改进，但续航和信号表现可能不如正式版。如果你愿意承担测试版带来的不稳定性和潜在问题，可以考虑升级到这些版本。

iOS 9.2.1：

这是一个已经修复了许多问题的版本，适合那些希望获得更稳定系统的用户。如果你不越狱，这个版本是一个不错的选择。

建议

稳定性：对于大多数用户来说，iOS 17.1.1或iOS 17.2beta2及beta3是较为稳定和推荐的版本。

功能：如果你对最新的功能感兴趣，可以考虑升级到最新的测试版，但要做好可能面临不稳定性的准备。

备份：在进行任何系统更新或刷机操作之前，务必先备份重要的数据和文件，以防数据丢失。

请根据你的需求和设备情况选择合适的系统版本进行更新或刷机。