使用系统盘有以下好处：

提高系统运行速度：

系统盘是存放系统程序和数据的地方，包括操作系统、应用程序、缓存和虚拟内存等。使用固态硬盘（SSD）作为系统盘可以显著提高系统的读写速度，从而加快系统的启动和运行速度。

增强数据安全性：

固态硬盘相比传统的机械硬盘更不容易损坏，耐温度变化、耐摔和震荡，数据不易丢失。因此，将系统盘放在固态硬盘中可以增强数据的安全性和可靠性。

减少系统故障：

系统盘可以用于解决系统故障，例如通过系统恢复控制台进行故障恢复，避免重装系统的麻烦。

便于系统维护：

系统盘中的文件和管理工具可以帮助管理员更方便地进行系统维护和优化，如安装和卸载软件、清理缓存等。

提高系统稳定性：

由于系统盘中的文件对系统的正常运行至关重要，因此保持其整洁和高效运行有助于提高系统的整体稳定性。

综上所述，使用系统盘（尤其是固态硬盘）可以带来诸多好处，包括提高系统性能、增强数据安全性、便于系统维护和故障恢复等。因此，建议将系统盘作为电脑的主要存储设备，并尽量保持其空间充足和运行高效。